Workout

1. A forty-minute workout, a two-hour workout, a daily workout, a good workout, a hard workout, a gruelling (BrE) / grueling (AmE) workout.
ПРОВЕРИТЬ СЕБЯ

✓ Сорокаминутная тренировка, двухчасовая трени­ровка, ежедневная тренировка, хорошая тренировка, тяжёлая тренировка, изнурительная тренировка.

2. I have a 2-hour workout three times a week = I do a 2-hour workout three times a week.
ПРОВЕРИТЬ СЕБЯ

✓ У меня двухчасовая тренировка три раза в неделю.

3. I’m tired because I’ve had a hard workout.
ПРОВЕРИТЬ СЕБЯ

✓ Я устал, потому что у меня была тяжёлая тренировка.

4. We always feel fine after a good workout.
ПРОВЕРИТЬ СЕБЯ

✓ После хорошей тренировки мы всегда прекрасно себя чувствуем.

5. I usually start my workout with a good warm-up and some stretching exercises.
ПРОВЕРИТЬ СЕБЯ

✓ Тренировку я обычно начинаю с хорошей разминки и некоторых упражнений на растяжку.

6. I usually work out three or four times a week.
ПРОВЕРИТЬ СЕБЯ

✓ Я обычно тренируюсь три или четыре раза в неделю.

7. If you want to keep fit (= to keep in shape), you should work out in the gym at least twice a week.
ПРОВЕРИТЬ СЕБЯ

✓ Если ты хочешь оставаться в форме, тебе следует по крайней мере два раза в неделю тренироваться в спортзале.

8. ‘What exercises do you usually do when you have your workout?’ ‘Pull-ups, press-ups and sit-ups.’ (BrE) or ‘Pull-ups, push-ups, and sit-ups.’ (AmE) or also ‘Chin-ups, push-ups, and sit-ups.’ (AmE)
ПРОВЕРИТЬ СЕБЯ

✓ «Какие упражнения ты обычно делаешь, когда у тебя тренировка?» – «Подтягивания, отжимания и пресс».

9. ‘How often do you work out with weights? I mean dumbbells and barbells.’ ‘Every time I go to the gym.’
ПРОВЕРИТЬ СЕБЯ

✓ «Как часто ты тренируешься с отягощениями? Я имею в виду гантели и штанги». – «Каждый раз, когда хожу в спортзал».