Workout
- A forty-minute workout, a two-hour workout, a daily workout, a good workout, a hard workout, a gruelling (BrE) / grueling (AmE) workout.
- I have a 2-hour workout three times a week = I do a 2-hour workout three times a week.
- I’m tired because I’ve had a hard workout.
- We always feel fine after a good workout.
- I usually start my workout with a good warm-up and some stretching exercises.
- I usually work out three or four times a week.
- If you want to keep fit (= to keep in shape), you should work out in the gym (or at the gym) at least twice a week.
- ‘Which exercises do you usually do when you have your workout at the weekend (BrE) / on the weekend (AmE)?’ ‘Pull-ups, press-ups and sit-ups.’ (BrE) or ‘Pull-ups, push-ups, and sit-ups.’ (AmE) or also ‘Chin-ups, push-ups, and sit-ups.’ (AmE)
- ‘How often do you work out with weights? I mean dumbbells and barbells.’ ‘Every time I go to the gym.’
✓ Сорокаминутная тренировка, двухчасовая тренировка, ежедневная тренировка, хорошая тренировка, тяжёлая тренировка, изнурительная тренировка.
✓ У меня двухчасовая тренировка три раза в неделю.
✓ Я устал, потому что у меня была тяжёлая тренировка.
✓ После хорошей тренировки мы всегда чувствуем себя прекрасно.
✓ Тренировку я обычно начинаю с хорошей разминки и некоторых упражнений на растяжку.
✓ Я обычно тренируюсь три или четыре раза в неделю.
✓ Если ты хочешь оставаться в форме, тебе следует по крайней мере два раза в неделю тренироваться в спортзале.
✓ «Какие упражнения ты обычно делаешь, когда у тебя тренировка в выходные?» – «Подтягивания, отжимания и пресс».
(обратите внимание на ударение в слове weekend: [ˌwiːkˈend (BrE) || ˈwiːkend (AmE)])
✓ «Как часто ты тренируешься с отягощениями? Я имею в виду гантели и штанги». – «Каждый раз, когда хожу в спортзал».